愛瘦身 / 家族 /

關鍵字:『 家族』,共有1筆搜尋結果

A7:低熱量+高營養的南瓜有益減肥

Q:以下幾種全穀根莖類,誰的單位熱量最低呢?   A:答案是「南瓜」,澱粉類家族中,南瓜的熱量屬一屬二低。以同樣 100g 的生食來說,三者的熱量約為:芋頭 130 kcal、燕麥 400